Terapi untuk penderita insomnia? Ada loh dan Anda bisa mencoba terapi menggunakan bahan alami. Salah satunya buah ceri.

Buah ceri mengandung melatonon yang tinggi. Menurut penelitian, melatonin diibaratkan sebagai obat tidur alami. Hal inilah yang menjadikan ceri sebagai salah satu obat terapi untuk penderita insomnia.

Anda bisa mengonsumsi buah ceri ini langsung atau bisa juga mengolahnya sebagai minuman, misalnya jus ceri yang dicampur yoghurt. Anda bisa rutin mengonsumsi buah ceri sebagai terapi untuk penderita insomnia agar hasil lebih maksimal.

Read previous post:
Minuman Untuk Penderita Insomnia : Milkshake Pisang

Minuman untuk penderita insomnia ini dijamin akan disukai banyak orang. Yup, Milkshake pisang. Minuman ini selain lezat juga bisa menjadi...

Close